Sabia que muitas horas de exposição à luz solar ou artificial podem trazer consequências graves à visão? E, para que você possa se proteger corretamente, trouxemos um conteúdo completo sobre o que a luz azul pode causar nos olhos!
Sendo assim, não perca nenhum detalhe e invista na sua saúde! Com nossas dicas e informações sobre o filtro de luz azul, será possível experimentar muito mais conforto na hora de enxergar e até prevenir o surgimento de diversas doenças. Portanto, continue a leitura e cuide de um dos seus bens mais preciosos: a visão!
O que a luz azul pode causar?
Antes de tudo, vamos entender o que é a luz azul! Ela nada mais é do que uma parte da luz que enxergamos, sendo emitida por fontes como o sol, lâmpadas, telas de computadores, smartphones e televisões.
Ainda, embora desempenhe um papel importante na regulação do sono, a exposição excessiva prejudica os olhos. A seguir, entenda mais o que a luz azul pode causar nos olhos!
- Fadiga ocular: muito tempo à frente das telas pode causar incômodos como olhos secos, irritados, visão embaçada e dores de cabeça;
- Catarata: a exposição prolongada da luz azul nos olhos também pode estar associada ao aumento do risco de desenvolvimento de catarata;
- Alterações na retina: a luz azul pode causar danos às células da retina, responsáveis por captar a luz e enviar sinais para o cérebro para processamento visual.
- Distúrbios do sono: um dos efeitos da luz azul nos olhos é a redução da produção de melatonina, hormônio que regula o sono, causando dificuldade para dormir e até impactando a qualidade do sono.
Como se prevenir da exposição excessiva à luz azul?
Agora que já entendeu que, em excesso, a luz azul faz mal, é hora de conhecer formas de se proteger! O primeiro passo, indicado para pessoas que passam muitas horas em frente ao computador, é fazer pausas a cada 20 minutos.
Experimente descansar os olhos por cerca de 20 segundos, olhando para objetos distantes. Além disso, hoje, já existem tecnologias que podem ser aplicadas às lentes dos óculos, reduzindo os impactos causados.
Dessa forma, os óculos com filtro de luz azul possuem tratamento que reduz a intensidade da luz, ajudando a proteger os olhos dos raios mais prejudiciais. Com isso, proporcionam mais conforto visual durante o uso de dispositivos eletrônicos.
Sem falar que também podem aliviar o cansaço nos olhos, dores de cabeça e até mesmo a sensação de vista embaçada. Ainda, o óculos bloqueador de luz azul também é capaz de melhorar a qualidade do sono!
Saiba que é possível investir tanto em lente de grau com filtro azul quanto em modelos sem grau. Afinal, mesmo que não haja a necessidade de corrigir a visão ou você não utilize óculos de grau, é possível garantir esse conforto extra em sua rotina.
Como saber se os óculos têm filtro de luz azul?
A maneira mais certeira de identificar se os seus óculos, realmente, possuem lentes anti luz azul é colocando a peça na frente de uma fonte de luz azul, como a tela de um dispositivo eletrônico. Se os óculos anti luz azul possuírem um filtro eficaz, você notará uma redução perceptível na intensidade da luz azul que passa pelas lentes.
Proteja-se com produtos de qualidade comprovada!
Agora que já sabe o que a luz azul pode causar nos olhos, coloque sua saúde visual em primeiro lugar! Conte com a orientação de profissionais e compre produtos de qualidade garantida em óticas online de sua confiança.
Quer receber nossas notícias em primeira mão? É só entrar em um dos grupos, basta clicar AQUI e escolher.
